Saat Pulang Kerja dan Anak Tantrum: Pengalaman Sehari-hari yang Bikin Belajar
Baru aja kaki menginjak teras rumah, tas kerja masih nempel di pundak, suara jeritan Raka udah memecah keheningan. Anakku yang baru tiga tahun itu berguling-guling di lantai ruang tamu, menuntut es krim padahal cuaca lagi dingin bangeet. Sebagai emak-emak kerja di Muarabulian, adegan kayak gini hampir tiap hari terjadi. Capek? Jelas. Tapi justru dari situ aku nyadar, tantrum itu sebenernya cara anak ngomong yang masih kagok. Jadi daripada ikut emosi, mending cari jalan tengah.
Trik Jitu Hadapi Ngamuk Anak Tanpa Ribet
Awal-awal sering salah sih. Ikutan teriak, ancam-ancam, atau malah lemes dan nurutin maunya anak. Lama-lama nemu cara yang lebih efektif. Pertama, tarik nafas dulu sebelum ngapa2in. Kedua, jongkok biar sejajar sama mata mereka terus sebutin perasaannya, kayak "Adik kesel ya karna gak dikasih es krim." Terakhir, alihin perhatian ke hal lain, misalnya "Yuk kita cek ada yogurt rasa blueberry nggak di kulkas." Memang nggak langsung berhasil, tapi Raka sekarang lebih cepet kalem.
Yang paling penting itu konsisten sama aturan. Aku dan suami udah sepakat, es krim cuma boleh habis makan malam. Jadi meski Raka nangis sampe suara serak, kami tetap di deketnya tanpa ngasih yang dia mau. Anak-anak butuh rasa aman dari ortu yang teguh pendirian. Begitu udah reda, biasanya aku peluk dia sambil ngobrol santai. Perlahan dia ngerti kalau ngamuk bukan cara buat dapetin sesuatu.
Jangan lupa self-care juga! Capek fisik dan mental abis kerja bikin kita gampang emosi. Aku selalu nyisihin waktu 5-10 menit buat minum teh atau duduk sebntar sebelum ngadepin anak. Kadang juga minta tolong suami buat gantiin ngurusin si kecil. Dukungan pasangan itu penting bangeet, apalagi buat emak-emak kerja kayak aku.
Setiap tantrum itu sebenernya undangan buat lebih paham dunia anak. Nggak ada ortu yang sempurna, yang ada cuma ortu yang terus belajar. Jadi besok kalau Raka mulai guling-guling lagi, aku udah siap dengan teh hangat dan kesabaran ekstra. Karena justru dari momen-momen kayak gini, ikatan antara kita malah makin kuat.
